皆さん、こんにちは！
本日は姿勢矯正を早く治す方法をお伝えしていきます！！
姿勢は筋肉の硬さ、背骨や骨盤などの骨格の矯正をすることで整っていきます。
自力で治すのにはまず時間がかかりすぎます。筋肉のバランスに関してはトレーニングや日常生活動作を変えることで調整は可能だと思いますが骨格などの矯正に関してはなかなか自分では調整が効かないことが多いです。
また根本の骨のずれを治さないと筋肉はまたバランスが悪くなり姿勢が悪くなる可能性が高いです。
なので早く治すには骨盤や背骨の矯正もやった方がいいというのが結論になります。
骨の矯正をやらなかったらどうなるのか、姿勢矯正のほかにもどんな効果があるのかは当院の別のブログに書いてあるのでまた見てみてください。
当院では痛みのない背骨の矯正、猫背矯正に特化した猫背矯正、骨盤に特化した骨盤矯正を行っております。
まずはお気軽にお電話やホームページに載っているLINEからご相談ください。
