皆さん、こんにちは！！
反り腰を治したいと思ってもどうしたらよいかわからないという方のために書いていこうと思います。
反り腰はどうやったら治るのでしょうか。
まず原因をつぶしていかないと治りません。
大腿四頭筋や腸腰筋が骨盤の前についているのですがそこが硬くなると骨盤を引っ張ってしまって反ります。
なのでそこの柔軟性を反り腰になる前の状態まで戻していければ反り腰は改善されます。
一回施術してよくなる方もおられますが、ほとんどの方がすぐに元に戻ってしまうのはなぜでしょうか？
それは反り腰という姿勢は短期的に作られたものではなく、長期的に作られたものだからです。
腹筋と背筋の筋肉のバランスや骨盤のズレなどは日常生活の動作や姿勢、身体の使い方を変えていかないとまた反り腰に関係している筋肉に負担がかかり反り腰に戻ってしまいます。
当院では筋肉のバランスを整えるようにマッサージ。
骨盤のずれを整える矯正で反り腰に対してアプローチしています！！
反り腰でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
