こんにちは！
栗東駅前院の藤井です。
今回はヘッドマッサージについて効果がどんなものがあるのか紹介していこうと思います。
よく耳にされる効果として、リラックス効果、睡眠の質向上などの効果が期待できます。
これは頭皮や顔の筋肉（主に表情筋や噛むときに使う筋肉）が緩むことにより脳へ血流が生きやすくなり自律神経が整うため効果が期待できます。
ストレスの原因としては様々で、画面の見過ぎ、力が入りやすいという体質、精神的なダメージが影響していることが多いです。
また、意外な効果としては食いしばりがある人が症状の改善が見込まれます。
食いしばりは夜寝ているときに無意識に食いしばっている、日中仕事しているときに無意識に食いしばっている人が多いです。
食いしばりが起きると、頭痛が出たりめまいが出たり首の凝りがでてきます。
また慢性症状のことが多いので一瞬よくなってもまた戻ってしまうことが多いです。
ヘッドマッサージであれば根本的に食いしばりが改善され、食いしばりがなくなって快適に日常生活を送っておられる方もたくさんおられます。
当院ではそのような悩みを抱えている方のご相談も承っております。
お気軽にご相談ください。
