こんにちは！
栗東駅前院の藤井です。
本日は身体のキレが最近よくない、もう駄目なんじゃないか、最近疲労がたまりすぎていてケガしてしまいそうと思っている方に書きます。
スポーツをされている方で若い時と比べて、動きが鈍くなったり、ゴルフや野球の飛距離が伸び悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
単純に筋疲労がたまりすぎて本来の力が出ていないパターンもあります。
そういう方に関してはマッサージや鍼治療が効果的です。
マッサージや鍼に関しては効果に個人差があります。
すぐよくなる場合もあれば次の日以降にだんだんと体が軽くなるようなことがあります。
もう一つ大きな原因としては、骨格まで身体のバランスが悪くなっているパターンです。
いくら筋力を鍛えても根本の骨格の部分がずれていたら、なかなか自分で治すのは難しいです。
また自分ではどこがどうずれているのかもわからない部分があったり自分で気づいていない部分が案外あります。
当院では骨盤矯正や背骨矯正などで骨格の調整も可能です。
お気軽にご連絡ください。
