皆さん、こんにちは！
突然ですが、運動してますかー？
腰痛や猫背の原因には筋力低下も関係しております。
背中の方とお腹のバランスが悪いと弱い方をかばい負担がかかってしまいます。
日本人のほとんどがお腹側が弱く背中の方ばかりに負担がかかる為腰痛や猫背、肩こりなどが多くなります。
なので皆さん筋トレをしましょう。
筋トレをすることによって健康になり体力がつきます！
老後にかかる病院代なども、もしかすると減るかもしれません。
でもどうやって鍛えていいのかわからない、家ではなかなか続かないなどのお悩みがあると思います。
当院ではEMSといった体幹（インナーマッスル）を鍛える機械があります。
EMSは電気を流して腹筋に力を入れて鍛えることができるので寝ころんだまま筋トレしていただけます。
医療用の機械になるのでインナーマッスルをしっかりときたえることができます！
気になる方はいつでもご連絡お待ちしております。
