皆さん、こんにちは！
柔道整復師の藤井です！
本日は肩甲骨が硬いとどうなるのかよくある例を交えてお伝えしていこうと思います。
肩甲骨が固まっている人はデスクワークの人や大きな肩の動きをすることが少ない人によく見られます。
定期的な運動をして体の関節を動かしてあげていないと筋肉がお休み状態になり本来の機能が機能しなくなります。
硬くなった筋肉で小さな動きで生活をしているとだんだんとそれが蓄積していき柔軟性のないカチコチの筋肉が出来上がってしまいます。
そうなってしまうと元に戻すのにまた時間がかかってしまうので、最低でも週１回運動の習慣があるといいですね！
当院では猫背や姿勢改善の方に向けて猫背矯正や背骨の矯正を行っております。
肩こりや頭痛の根本改善、きれいな姿勢を目指したい方はいつでもご相談ください。
