みなさんこんにちは！
柔道整復師の藤井です。
今回は悩んでいる方も多いと思いますが頭痛についてお話ししようかと思います。
まず、週１回頭痛が出る人って皆さんは多いと思いますか、少ないと思いますか。
結論から申し上げますと、多いです。
日本人は４人に１人は頭痛に悩んでいると言われていますが、その中で頭痛の対処法を知らずに我慢しておられる方が８割もいるそうです。
なのでこの日本には頭痛に悩んでおられる方が少なくとも２，５００万人もいるみたいです。
改めて調べてみるとかなり多いと自分でも思います。
ここで頭痛の治し方や対処法をお伝えしようと思います。
まずはどこから頭痛が来ているのかを見極めることが重要です。
よくあるパターンとしては、肩が凝りすぎて血流が悪くなり頭に酸素や栄養がいかずに頭痛が出るパターンです。
これは運動不足であったり、姿勢が悪い方、力が入りやすい方によくみられる症状です。
他にも、睡眠不足、気圧の変化、自律神経の乱れ、背骨のゆがみ、などなど原因で頭痛が出るパターンは非常に様々なケースがあります。
当院では、頭痛で悩んでおられ来院される方も多数いらっしゃいます。
その方に合った方法でサポートをさせていただいておりますので、頭痛にお悩みの方はお気軽にご相談ください。
