皆さん、こんにちは！
えがお鍼灸整骨院駅前院です。
自律神経が乱れている方へ！
ツボをご紹介致します。
まず一番有名なツボは百会（ひゃくえ）です。
耳と耳を結んで頭の上で交わるところです。このツボを１０秒間×３セット押してみてください！
そして外関（がいかん）です。交感神経が優位（つよい）時にはこちらのツボがおススメです。
手首の外側から指３本分手の骨と骨（橈骨、尺骨）の間のツボです！
こちらのツボもおすすめです。
逆に副交感神経が優位な時は手首の内側から指３本分の所にある内関（ないかん）というツボです！
こちらは気持ち悪いときや吐き気止めのツボになっているのでそのようなときにお使いください♡
本格的に鍼灸治療が受けてみたいや興味があるなどの方はお気軽にご相談ください！！！
