皆さん、こんにちは！
本日は朝起きたとき毎回痛い肩や、動き出しの時に肩が痛いというような症状にお悩みの方にはいい情報かもしれません。
結論から申し上げますと、肩のインナーマッスルが弱くなっている、もしくは切れてしまっているです。
肩の筋肉には肩の動きを作る外側の筋肉と、肩の運動に安定感を持たすインナーマッスルがあります。
そのインナーマッスルが普段運動していなかったり、使いすぎることによって損傷している可能性があります。
肩は可動域が広いところになりますので安定感を失うとスムーズに動けなくなり、ほかの筋肉で庇ってしまったりして痛みが出るようになります。
インナーマッスルは大きく分けて４つあるのでどの筋肉が損傷しているかテストして、その筋肉に対して適切なアプローチが必要になってきます。
当院では筋肉のバランスを整えるリハビリや、機械を使ったトレーニングができます。
肩の症状でお悩みの方は、電話やLINEにてお気軽にご相談ください。
